Người chiến thắng cựu số 2 thế giới Chou Tien Chen của Trung Hoa Đài Bắc để lọt vào tứ kết Super 1000 đầu tiên trong sự nghiệp không ai khác hơn Leong Jun Hao, tay vợt Malaysia đang có giấc mơ vào tuần này sau trận tứ kết tại Singapore Open 2024. Sau khi đánh bại Anthony Sinisuka Ginting tuần trước ở Singapore Open và Jonatan Christie vừa qua tại Indonesia Open 2024, Leong vẫn nhạy bén và tiếp tục thi đấu cường độ cao, tăng tốc vào đúng thời điểm để giành chiến thắng Chou Tien Chen với tỷ số 21-18, 13-21, 21-17.
Leong Jun Hao thể hiện nổi bật ở Indonesia Open 2024.
“Tất nhiên là tôi cảm thấy tuyệt vời. Chou là một đối thủ khó nhằn và giàu kinh nghiệm, tôi biết anh ấy có thể lội ngược dòng ngay cả khi tôi đang dẫn trước”, tay vợt số 32 thế giới nói. “Khi anh ấy đang thu hẹp cách biệt, tôi chỉ cố gắng suy nghĩ cho từng điểm một. Anh ấy trở nên quyết liệt hơn sau khoảng thời gian nghỉ ở ván thứ 3. Tôi chỉ cố gắng dứt điểm càng nhiều càng tốt và chờ đợi cơ hội của mình. Tôi chỉ giữ lối chơi và sự tự tin của mình trong những tuần gần đây. Đối thủ của tôi bị áp lực và họ không quen với phong cách của tôi”.
Về phần Chou Tien Chen, anh không hề thất vọng với kết quả này; Anh ấy nói trọng tâm của mình là Thế vận hội. “Không giành được chiến thắng là điều đáng thất vọng, nhưng mục tiêu là Thế vận hội nên không có vấn đề gì. Tôi sẽ cố gắng hồi phục và xem mình đã mất điểm như thế nào. Tôi muốn thắng trận này nhưng không được, có lẽ tôi hơi vội. Tôi sẽ cố gắng bình tĩnh và chơi với sự kiên nhẫn và tập trung hơn. Tất nhiên cậu ấy đã chơi rất tốt và cố gắng tấn công rất nhiều trong trận đầu tiên. Thật khó để kiểm soát game đấu thứ 3 với cơn gió trong hội trường. Còn 1 tháng nữa là đến Thế vận hội và có lẽ tôi phải gượng dậy và suy nghĩ", tay vợt hạng 11 thế giới của Trung Hoa Đài Bắc chia sẻ.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
