Tanvi Patri đã thể hiện khả năng phục hồi đáng kinh ngạc, khi chiến đấu từ thế bị dẫn trước 11-17 trong ván mở màn tại Giải vô địch cầu lông trẻ châu Á U-17 & U-15 năm 2024 mà không để thua một ván nào trong suốt giải đấu. Tanvi Patri, 13 tuổi đến từ Odisha, đã củng cố vị thế của mình như một trong những thần đồng cầu lông triển vọng nhất của Ấn Độ hiện nay, khi giành danh hiệu đơn nữ tại Giải vô địch cầu lông U-15 châu Á U-17 & U-15 ở Thành Đô, Trung Quốc, đất nước nơi cô lần đầu rèn luyện kỹ năng thể thao của mình.
Patri đã khép lại một tuần phi thường với màn trình diễn siêu việt, đánh bại hạt giống số 2 của Việt Nam Nguyễn Thị Thu Huyền với tỷ số 22-20, 21-11 trong trận chung kết kéo dài 34 phút, qua đó mở ra tia hy vọng cho cầu lông Ấn Độ, sau những khó khăn gần đây tại Thế vận hội Paris.
Patri nói từ Thành Đô: “Tôi cảm thấy rất vui sau khi giành được danh hiệu. Tôi đã kỳ vọng sẽ giành chiến thắng và tôi rất vui vì có thể làm được điều đó. Tôi đã tập luyện tại Học viện Cầu lông Prakash Padukone (PPBA) ở Bangalore trong hai năm qua". Cha mẹ cô, Rabinarayan Patri và Sailalala Panda, là những chuyên gia phần mềm từng làm việc tại Trung Quốc, nơi cô lần đầu tiên theo học cầu lông. Gia đình họ trở về Ấn Độ vào năm 2020, sau đại dịch COVID-19.
Vimal Kumar, Giám đốc PPBA, nhìn thấy triển vọng lớn ở Tanvi, thậm chí còn so sánh với những ngày đầu của P V Sindhu, một trong những vận động viên cầu lông nổi tiếng nhất Ấn Độ. "Cô ấy khoảng 8 hoặc 9 tuổi khi chuyển đến Ấn Độ và gia nhập học viện vào năm 2022", Vimal nói. "Cô ấy làm tôi nhớ đến Sindhu khi còn trẻ. Khả năng giành chiến thắng trong các trận đấu khi còn trẻ là một dấu hiệu tốt. Cô ấy còn một chặng đường dài phía trước và với khí chất của mình, cô ấy có tiềm năng rất lớn".
Rabinarayan, một kỹ sư phần mềm làm việc tại nhà, đi cùng Patri đến học viện. Vào tháng 11 năm 2022, anh đã lái xe 1.400 km từ Bengaluru đến Balangir để đưa Patri tham gia giải cầu lông thiếu niên cấp tiểu bang. "Cô ấy vượt trội hơn so với nhóm tuổi của mình", Vimal lưu ý. "Trong sáu tháng qua, cô ấy đã giành chiến thắng ở các giải đấu U-17 và đánh bại một số đối thủ kỳ cựu, bao gồm cả nhà vô địch quốc gia hiện tại, Tanvi Sharma. Nếu cô ấy cải thiện sức mạnh và tiếp tục phát triển, cô ấy có thể là ứng cử viên nặng ký cho Thế vận hội 2028 hoặc 2032”.
Cũng thích trượt băng, Patri bắt đầu tập luyện cầu lông dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên người Trung Quốc Jiang Yong Yi và giành được 9 danh hiệu tại Trung Quốc từ năm 2017 đến năm 2020. Sau khi trở về Ấn Độ, cô được PPBA phát hiện trong một trại huấn luyện và gia nhập học viện vào tháng 3 năm 2022. Cô bé tiếp tục giành được cả danh hiệu đơn nữ U-15 và U-17 trong các giải đấu xếp hạng trẻ toàn Ấn Độ ở Hyderabad vào tháng 6 và Mapusa, Goa vào tháng 5 năm nay.
Tanvi cũng đã giành huy chương vàng tại Giải vô địch quốc gia dành cho lứa tuổi thiếu niên lần thứ 35 tại Balangir, Odisha, vào tháng 11 năm ngoái và trở thành vận động viên đánh cầu đầu tiên của Odisha giành chức vô địch đơn nữ tại Giải vô địch quốc gia dành cho lứa tuổi thiếu niên (U-13) lần thứ 34 tại Lucknow. vào năm 2022. Là học sinh lớp 8, Patri đã lọt vào tứ kết tại German Junior International ở Berlin vào tháng 3.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
