Tại Singapore International 2025, đại diện duy nhất còn sót lại của cầu lông Việt Nam là Vũ Thị Trang vừa xuất sắc giành quyền đấu bán kết đơn nữ. Gặp lại tay vợt Thái Lan 24 tuổi Lalinrat Chaiwan hạng 55 thế giới, được xếp hạt giống số 2 tại giải lần này, bà xã của Nguyễn Tiến Minh đã lội ngược dòng ngoạn mục để giành chiến thắng 17-21, 21-18, 21-16. Cần nhắc lại: Lalinrat Chaiwan từng vươn đến hạng 16 thế giới, vào chung kết đơn nữ ở 2 kỳ SEA Games gần đây và vào chung kết World Tour 2 lần (vô địch 1 lần), cũng như vào chung kết International Challenge / Series 6 lần với 3 lần chiến thắng.
Với kết quả này, Vũ Thị Trang coi như phục hận phần nào cho thất bại trước Lalinrat Chaiwan tại SEA Games 32 ở Campuchia. Trong cuộc đọ sức tại SEA Games năm 2023, Lalinrat Chaiwan giành chiến thắng sít sao 21-18, 21-17. Ngay thời điểm này, Lalinrat Chaiwan cũng tỏ ra đáng gờm do đang xếp thứ 27 trong Cuộc đua đến Hàng Châu tranh suất dự World Tour Finals 2025. Thế nhưng, người đẹp cầu lông Việt Nam đã đứng vững trước áp lực lớn lao.
Ở vòng bán kết diễn ra vào chiều tối ngày 22/2/2025, Vũ Thị Trang đụng độ tay vợt trẻ 17 tuổi người Ấn Độ Unnati Hooda hạng 77 thế giới được xếp hạt giống số 4 và đứng thứ 49 trên Đường đến Hàng Châu tranh suất dự World Tour Finals 2025. Có thể chờ đợi một chiến thắng cho tay vợt hạng 129 thế giới của Việt Nam, dựa vào bản lĩnh và kinh nghiệm từng vào tới chung kết hệ thống International Challenge/Series 13 lần ở các nội dung đơn nữ và đôi nữ.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
