Bất chấp thất bại của đôi nam nữ Phạm Văn Hải / Thân Vân Anh, cầu lông Việt Nam đã có một ngày thi đấu thành công với 3 trong 4 đại diện vượt qua vòng 1 của giải Trung Hoa Đài Bắc mở rộng 2024 - Kaohsiung Masters đẳng cấp Super 100. Ở đơn nữ, Vũ Thị Trang không phụ lòng mong đợi khi vượt qua vòng 1 đơn nữ bằng chiến thắng 21-16, 21-18 trước đối thủ Indonesia 21 tuổi Bilqis Prasista hạng 176 thế giới.
Nàng dâu người Bắc Giang của TPHCM đã gây sốc cho đối thủ với những màn nước rút thần sầu khi ghi 7 trong 8 điểm cuối cùng của game 1 để lật ngược tình thế từ 14-15 thành 21-16 và lên chuỗi 7 điểm cuối trận để thắng ngược từ 14-18 thành 21-18. Đến vòng 1/8 đơn nữ, tay vợt hạng 168 thế giới của Việt Nam so tài cùng Hsiang Ti Lin hạng 68 thế giới của chủ nhà. Tay vợt Trung Hoa Đài Bắc 25 tuổi vừa đánh bại ngôi sao Myanmar hạng 42 thế giới Thet Htar Thuzar.
Đôi nữ Phạm Thị Diệu Ly / Phạm Thị Khánh cũng tạo ấn tượng khi loại đại diện hùng mạnh của Trung Hoa Đài Bắc Su Yu Chen / Jiang Yi-Hua bằng cuộc ngược dòng nghẹt thở 14-21, 25-23, 21-19 để vào vòng 1/8 gặp Ya Ching Hsu / Chiao-Yun Liu, một đôi khác của chủ nhà. Ở game 2, hai người đẹp Việt Nam cứu tổng tổng 5 game point, bao gồm chuỗi lên 3 điểm để san bằng cách biệt 1-1. Đến game 3, Phạm Thị Diệu Ly / Phạm Thị Khánh ghi 3 trong 4 điểm cuối trận để đặt dấu chấm hết cho nỗ lực đeo bám của đôi chủ nhà.
Ở nội dung đôi nam, Trần Đình Mạnh / Nguyễn Đình Hoàng sẽ đấu với các tay vợt chủ nhà Cheng Kuan Chen / Sheng Fa Chen tại vòng 1/8, sau khi gần như không tốn mồ hôi để vượt qua vòng 1. Nguyên nhân là do hạt giống số 1 của giải là cặp Lee Jhe-Huei / Yang Po-Hsuan bỏ cuộc khá sớm, lúc các tay vợt Trung Hoa Đài Bắc đang dẫn trước 4-3 ở đầu game 1. Hơi tiếc do ở nội dung đôi nam nữ, Phạm Văn Hải / Thân Vân Anh thua cặp chủ nhà Trung Hoa Đài Bắc Tseng Min Hao /Hsieh Pei Shan 15-21, 13-21.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
