Ở ngày thi đấu thứ 3 của Giải cầu lông vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới BWF 2024 tranh Cúp Suhandinata vào sáng nay 2/10, thầy trò HLV Ngô Trung Dũng đã có chiến thắng sớm như mong đợi, khi đội tuyển Việt Nam đánh bại Philippines 110-93 tại bảng H.
Tuy nhiên, chiến thắng không đến dễ dàng. Hernandez Andrea Princess / Mary Destiny Untal đưa Philippines vượt lên khi thắng đôi nữ Bùi Bích Phương / Trần Thị Ánh 11-7. Jamal Rahmat Pandi / Mary Destiny Untal đào sâu cách biệt cho Philippines khi hạ đôi nam nữ Phạm Văn Trường / Bùi Bích Phương 22-14.
Jamal Rahmat Pandi giành chiến thắng thứ 3 liên tiếp cho Philippines khi vượt qua Trần Quốc Khánh 33-22 ở trận đơn nam. Philippines có chiến thắng thứ 4 liên tiếp, khi Fuentespina Christel Rei đánh bại Bùi Bích Phương 44-34 ở trận đơn nữ.
Nhưng tới lúc này, gió bắt đầu đổi chiều. Đôi nam Nguyễn Văn Mai / Phạm Văn Trường đem về chiến thắng đầu tiên ở trận này cho Việt Nam trước Jamal Rahmat Pandi / Zeth Quiambao 55-54. Đôi nữ Bùi Bích Phương / Trần Thị Ánh phục hận Hernandez Andrea Princess / Mary Destiny Untal 66-65.
Đôi nam nữ Lê Minh Sơn / Nguyễn Vũ Ngọc Trân tiếp mạch chiến thắng khi hạ Jamal Rahmat Pandi / Mary Destiny Untal 77-73. Nguyễn Văn Mai tiếp tục lập công khi đánh bại Zeth Quiambao 88-82 ở trận đơn nam.
Nguyễn Thị Thu Huyền được tin tưởng giao trọng trách cũng khuất phục Althea Dawn Ocampo 99-88 ở trận đơn nữ. Đến trận cuối, đôi nam Nguyễn Văn Mai / Phạm Văn Trường lại tỏa sáng trước Christian Dorega / John Vincent Lanuza để đem về chiến thắng chung cuộc 110-93 cho Việt Nam.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
