Ứng viên Cúp Chiến thắng Lê Đức Phát và Nguyễn Hải Đăng đã tiến vào vòng bán kết đơn nam diễn ra trong ngày thi đấu thứ 4 tại Bangladesh International Challenge, sự kiện tổ chức ở Dhaka từ ngày 17-21/12/2024. Thế nhưng, hạt giống số 4 đơn nữ Vũ Thị Anh Thư hạng 148 thế giới đã dừng cuộc chơi tại tứ kết do thua tay vợt người Mỹ Ishika Jaiswal 17-21, 16-21. Hạt giống số 3 đơn nữ người Ukraine Yevheniia Kantemyr cũng thua ở vòng này.
Tại bán kết đơn nam ngày 20/12/2024, ứng viên Cúp Chiến thắng là hạt giống số 1 đơn nam Lê Đức Phát hạng 60 thế giới sẽ đấu với hạt giống số 4 Viren Nettasinghe, tay vợt Sri Lanka từng tranh chấp suất dự Olympic Paris 2024 với anh. Hạt giống số 2 đơn nam Nguyễn Hải Đăng hạng 64 thế giới đụng độ hạt giống số 3 Xiaodong Sheng của Canada. Xiaodong Sheng là tay vợt sinh ra và thành danh tại Thiên Tân, Trung Quốc, từng vô địch Trẻ nước này ở các nội dung đơn và đôi.
Trở lại với vòng tứ kết hôm nay 19/12/2024, hạt giống số 1 đơn nam Lê Đức Phát hạng 60 thế giới đã xuất sắc đánh bại hạt giống số 7 người Ấn Độ Shashwat Dalal với tỷ số 21-15, 21-16. Hạt giống số 2 đơn nam Nguyễn Hải Đăng hạng 64 thế giới thậm chí vượt qua hạt giống số 5 người Ấn Độ Vishal Vasudevan càng nhẹ nhàng hơn với tỷ số 21-9, 21-13.
Lê Đức Phát được đề cử danh hiệu Nam VĐV của năm tại Cúp Chiến thắng 2024 sau khi giành suất dự Olympic Paris 2024 và giành 1 chiến thắng ở vòng bảng trước lúc thua hạt giống của giải. Trong năm nay, tài năng của Quân đội còn có 2 danh hiệu quốc tế là những ngôi vô địch Uganda International Challenge và Lagos International Classics. Những đối thủ của anh có ngôi sao billiard carom 3 băng Trần Quyết Chiến, xạ thủ Phạm Quang Huy, kỳ thủ cờ vua Lê Tuấn Minh, tài năng thể dục dụng cụ Nguyễn Văn Khánh Phong, cung thủ Lê Quốc Phong, ngôi sao marathon Hoàng Nguyên Thanh và lực sĩ cử tạ Lại Gia Thành.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
