1/ Chen Qing Chen/Jia Yi Fan (Trung Quốc)
Năm sinh: 1997/1997. Thuận tay phải / Thuận tay trái.
Các nhà vô địch thế giới 4 lần đã chọn lọc các giải đấu mà họ tham gia, chỉ thi đấu trong 6 sự kiện và giành được 2 ngôi vô địch. Chiến thắng trong trận chung kết Pháp mở rộng trước Shida/Matsuyama đã cho thấy lý do tại sao họ rất khó bị đánh bại và họ sẽ nhắm đến kết quả tốt hơn thành tích giành huy chương bạc tại Tokyo 2020.
2. Baek Ha Na/Lee So Hee (Hàn Quốc)
Năm sinh: 2000/1994. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Đây là một trong số ít cặp đôi có khả năng đánh bại Chen/Jia, như họ đã thể hiện trong trận chung kết Indonesia Open. Điều đó đã khép lại một giai đoạn chuẩn bị tuyệt vời trước Paris, khi những người Hàn Quốc trước đó đã giành chức vô địch All England và Giải vô địch cầu lông châu Á.
3. Liu Sheng Shu/Tan Ning (Trung Quốc)
Năm sinh: 2004/2003. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Không có cặp đôi nữ nào trong những năm gần đây có được sự thăng tiến vượt bậc như Liu/Tan. Khi sự nghiệp đỉnh cao của họ mới bước sang năm thứ 3, các tay vợt trẻ Trung Quốc đã ở đẳng cấp cao nhất, khi đánh bại các cặp hàng đầu khác và giành được 2 danh hiệu trong mùa giải này, bao gồm cả Super 1000 ở Malaysia.
4. Nami Matsuyama/Chiharu Shida (Nhật Bản)
Năm sinh: 1997/1998. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Những người Nhật có thể chưa giành được danh hiệu mùa này, nhưng họ đã vào tới 3 trận chung kết. Tại Pháp mở rộng, họ đã cho thấy lý do tại sao họ nên được coi là một trong những ứng cử viên vô địch, khi họ đã tham gia vào một cuộc chiến quyết liệt với Chen/Jia trong trận đấu có lẽ là trận đấu hay nhất của mùa giải. Họ gục ngã sau khi nắm giữ 5 match point.
5. Mayu Matsumoto/Wakana Nagahara (Nhật Bản)
Năm sinh: 1995/1996. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Các nhà vô địch thế giới 2 lần chỉ chơi 7 giải đấu trong mùa giải này, trong đó thành tích tốt nhất của họ là chức vô địch Ấn Độ mở rộng vào tháng Giêng. Họ đã có phong độ khá tốt trong suốt thời gian qua, lọt vào bán kết Pháp mở rộng và Indonesia mở rộng, nhưng họ đã không thể vượt qua bức tường Trung Quốc của Chen Qing Chen/Jia Yi Fan trong cả 3 lần gặp nhau năm nay. Tuy nhiên, họ sẽ tự tin hơn nhờ màn trình diễn của mình ở Indonesia, nơi họ đã thất thủ trước Chen/Jia trong 3 ván đấu sát nút.
1. Liang Wei Keng/Wang Chang (Trung Quốc)
Năm sinh: 2000/2001. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Giành chiến thắng hai trong 3 giải Super 1000 cho đến nay – Malaysia Open và Indonesia Open và Giải vô địch cầu lông châu Á, cặp đôi người Trung Quốc đã được vinh danh với thứ hạng số 1 thế giới.
2. Satwiksairaj Rankireddy/Chirag Shetty (Ấn Độ)
Năm sinh: 2000/1997. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Họ có một khởi đầu mùa giải rực rỡ, lọt vào 3 trận chung kết liên tiếp (4 nếu tính cả China Masters mùa trước). Mặc dù thất bại ở Malaysia và Ấn Độ, nhưng họ đã thi đấu xuất sắc tại địa điểm tổ chức Olympic, vô địch Pháp mở rộng mà không thua trận nào. Chấn thương vai sau đó đối với Rankireddy đồng nghĩa với việc họ đã bỏ lỡ các giải đấu chuẩn bị cho Thế vận hội.
Kim Astrup/Anders Skaarup Rasmussen (Đan Mạch) đang có phong độ cao.
3. Kim Astrup/Anders Skaarup Rasmussen (Đan Mạch)
Năm sinh: 1992/1989. Thuận tay trái / Thuận tay phải.
Gây bất ngờ với vị trí á quân tại Giải vô địch thế giới năm ngoái, họ đã đạt thứ hạng cao nhất trong sự nghiệp ở vị trí thứ 2 vào tháng 6 nhờ hàng loạt màn trình diễn ấn tượng. Họ sẽ tiến tới Thế vận hội sau khi giành được 3 danh hiệu mùa này (Giải vô địch châu Âu, Giải vô địch Malaysia Masters và Canada mở rộng) từ 4 trận chung kết.
4. Kang Min Hyuk/Seo Seung Jae (Hàn Quốc)
Năm sinh: 1999/1997. Thuận tay phải / Thuận tay trái.
Các nhà đương kim vô địch thế giới đã bắt đầu mùa giải một cách tốt đẹp với trận bán kết tại Malaysia Open và đánh bại đôi chủ nhà Rankireddy/Shetty ở Ấn Độ, trước khi vào một trận bán kết khác ở Pháp. Kể từ đó họ đã có hành trình gập ghềnh.
1. Zheng Si Wei/Huang Ya Qiong (Trung Quốc)
Năm sinh: 1997/1994. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Các tay vợt số 1 thế giới lại có một mùa giải mạnh mẽ nữa – bắt đầu với chức vô địch Indonesia Masters, lần thứ 3 đăng quang tại All England, rồi đến Singapore Open, trước khi bất ngờ thua ở chung kết Indonesia Open. Chỉ còn thiếu chiếc huy chương vàng Olympic trong bộ sưu tập khổng lồ của họ, Zheng và Huang sẽ phải chuẩn bị đầy đủ.
2. Feng Yan Zhe/Huang Dong Ping (Trung Quốc)
Năm sinh: 2001/1995. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Đương kim vô địch Huang trở lại Thế vận hội với đối tác mới Feng; trong thời gian ngắn làm việc cùng nhau, họ đã chinh phục được một số "đỉnh núi" lớn nhất. Năm nay chứng kiến họ vô địch Pháp mở rộng và Giải vô địch cầu lông châu Á.
3. Seo Seung Jae/Chae Yu Jung (Hàn Quốc)
Năm sinh: 1997/1995. Thuận tay trái / Thuận tay trái.
Những người Hàn Quốc đã có một mùa giải thăng trầm, trong đó nổi bật là việc về đích ở vị trí á quân tại Giải Pháp mở rộng và Giải vô địch cầu lông châu Á. Tuy nhiên, trước đây đã cho thấy rằng họ có thể thi đấu tốt ở các đấu trường lớn nhất – họ đã giành chức vô địch Thế giới vào năm ngoái. Rất ít người cho rằng các tay vợt người Hàn Quốc này sẽ không thể đi đến tận cùng tại Paris.
4. Yuta Watanabe/Arisa Higashino (Nhật Bản)
Năm sinh: 1997/1996. Thuận tay trái / Thuận tay phải.
Giai đoạn đầu mùa giải không thể tuyệt vời hơn đối với Watanabe/Higashino, những vận động viên giành huy chương đồng tại Thế vận hội vừa qua. Họ vô địch Malaysia Open và vào chung kết All England. Sau trận tứ kết ở Giải vô địch cầu lông châu Á, họ chỉ thi đấu thêm 2 giải nữa, không vượt qua được vòng mở màn.
5. Dechapol Puavaranukroh/Sapsiree Taerattanachai (Thái Lan)
Năm sinh: 1997/1992. Thuận tay phải / Thuận tay phải.
Các nhà vô địch thế giới năm 2021 đã giành được các danh hiệu liên tiếp ở Ấn Độ và Thái Lan vào đầu mùa giải, và lọt vào bán kết ở Pháp khi đánh bại Zheng/Huang. Sau thời gian sa sút ngắn ngủi, họ đã vào đến vòng chung kết Thái Lan mở rộng và bán kết tại Indonesia.
1. An Se Young (Hàn Quốc)
Năm sinh: 2002. Phong cách: Thuận tay phải, chắc chắn.
Tay vợt người Hàn Quốc là tay vợt đơn nữ xuất sắc trong vài mùa giải vừa qua. Với 10 danh hiệu từ 13 trận chung kết năm 2023, An gần như không thể bị ngăn cản trước khi chấn thương đầu gối phải khiến cô chững lại. Tuy nhiên, cô ấy vẫn tiếp tục chiến đấu và mùa giải này đã giành được 3 danh hiệu từ 4 trận chung kết – bao gồm cả giải Pháp mở rộng tại địa điểm tổ chức Olympic.
2. Chen Yu Fei (Trung Quốc)
Năm sinh: 1998. Phong cách: Thuận tay phải, chắc chắn.
Sau ngôi vô địch Olympic tại Tokyo 2020, Chen đã phải chật vật để giữ động lực, nhưng lại tìm thấy khát vọng chinh phục vào năm ngoái và là một trong số ít tay vợt có khả năng đánh bại An Se Young. Cô đã có một mùa giải xuất sắc với 4 trận chung kết, nổi bật là chiến thắng nâng cao tinh thần trước An để giành chức vô địch Indonesia Mở rộng.
3. Tai Tzu Ying (Trung Hoa Đài Bắc)
Năm sinh: 1994. Phong cách: Thuận tay phải, tấn công.
"Phù thủy" Trung Hoa Đài Bắc đã giữ vững phong độ suốt giai đoạn đầu mùa giải, vô địch India Open sau khi về đích ở vị trí á quân tại Malaysia, nhưng chấn thương đầu gối khiến cô phải bỏ lỡ một loạt giải đấu trong thời gian chuẩn bị cho Thế vận hội. Đã thông báo rằng đây sẽ là mùa giải cuối cùng của cô ấy, liệu cô ấy có thể đạt được đỉnh cao vàng sau khi thất bại thảm hại ở Tokyo không?
4. Carolina Marin (Tây Ban Nha)
Năm sinh: 1993. Phong cách: Thuận tay trái, tấn công.
Về tinh thần kiên cường tuyệt đối, khó có ai sánh được với Carolina Marin. Tay vợt người Tây Ban Nha không thể bảo vệ huy chương vàng Thế vận hội Rio ở Tokyo, nhưng đã trở lại mạnh mẽ sau 2 ca phẫu thuật đầu gối. Với 3 danh hiệu liên tiếp trong mùa giải này – Giải vô địch All England, Thụy Sĩ và châu Âu – Marin đã hứa sẽ thể hiện đẳng cấp cao hơn nữa tại Paris.
5. Akane Yamaguchi (Nhật)
Năm sinh: 1997. Phong cách: Thuận tay phải, tấn công.
Nhà vô địch thế giới 2 lần đã có một mùa giải đầy chấn thương, nhưng vẫn kịp tạo ra những màn trình diễn mãn nhãn. Cô ấy đã lọt vào các trận chung kết liên tiếp ở Pháp và Anh; chiến thắng bán kết của cô trước An Se Young tại All England đã cho thấy cả hai đều kiên cường như thế nào.
Liệu đương kim vô địch Olympic Viktor Axelsen có bảo vệ được danh hiệu của mình, đưa anh ngang hàng với Lin Dan với tư cách là người từng 2 lần đoạt huy chương vàng? Hay một nhà vô địch mới sẽ đăng quang? Dưới đây là phong độ của các ứng cử viên vô địch hàng đầu tại Thế vận hội mùa hè năm nay.
1. Shi Yu Qi (Trung Quốc)
Năm sinh: 1996. Phong cách: Thuận tay phải, tấn công.
Gần như mọi thứ đã diễn ra theo ý muốn của Shi Yu Qi trong năm nay – với 4 danh hiệu trong 5 trận chung kết, đánh bại đối thủ cũ Viktor Axelsen ở Malaysia để giành vị trí số 1 thế giới. Chiến thắng tại giải Pháp mở rộng của anh ấy tại địa điểm tổ chức Olympic sẽ mang lại cho anh ấy lợi thế khi Thế vận hội bắt đầu.
2. Viktor Axelsen (Đan Mạch)
Năm sinh: 1994. Phong cách: Thuận tay phải, tấn công.
Nhà vô địch Olympic đã trải qua 5 tháng không danh hiệu trong mùa giải này - điều này rất bất thường nếu xét đến hiệu quả giành danh hiệu của anh ấy, nhưng anh ấy lại đang bị chấn thương ở chân. Cuối cùng anh đã phá vỡ "lời nguyền" với chức vô địch Malaysia Masters vào tháng 5. Với thành tích hoàn hảo tại các giải đấu lớn, Axelsen một lần nữa sẽ được xem như ứng viên sáng giá cho tấm huy chương vàng ở Paris.
3. Jonatan Christie (Indonesia)
Năm sinh: 1997. Phong cách: Thuận tay phải, chắc chắn.
Christie đã phá vỡ "cơn hạn hán" kéo dài 30 năm bằng cách trở thành tay vợt đơn nam Indonesia đầu tiên vô địch giải All England danh giá vào tháng 3, và tiếp theo là chức vô địch Châu Á. Mùa giải này đã chứng kiến Christie ở đỉnh cao quyền lực, và trong khi tay vợt người Indonesia gặp khó khăn trong nhánh đấu, người hâm mộ của anh ấy sẽ hy vọng anh ấy có thể giữ được đà tiến đến Paris.
4. Anders Antonsen (Đan Mạch)
Năm sinh: 1997, Phong cách: Thuận tay phải, chắc chắn.
Anh bắt đầu mùa giải một cách xuất sắc với các danh hiệu liên tiếp trong nhiều tuần ở Malaysia và Indonesia, đồng thời giữ vững phong độ, giành chức vô địch Châu Âu và lọt vào trận chung kết Super 1000 ở Indonesia vào giữa mùa giải. Sau một mùa giải vừa qua dính chấn thương ở háng, Antonsen đã tự khẳng định mình là một trong những ứng cử viên hàng đầu.
5. Lee Zii Jia (Malaysia)
Năm sinh: 1998, Phong cách: Thuận tay phải, tấn công.
Tay vợt người Malaysia có bản năng tấn công tuyệt vời để đạt thành tích tốt vào đúng thời điểm, như anh đã thể hiện với chiến thắng tại All England năm 2021 khi đánh đại Viktor Axelsen, vô địch Châu Á 2022 khi hạ Jonatan Christie chỉ trong 2 sét đấu. Đặc biệt Lee Zii Jia đang có phong độ tốt gần đây khi vô địch giải Thái, á quân giải Malaysia, vô địch giải Úc mở rộng chỉ trong 5 tuần thi đấu.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
