Vừa qua Nguyễn Thùy Linh tham dự Giải cầu lông Hylo Open 2024 diễn ra tại Đức. Đây là giải đấu có cấp độ chỉ là Super 300, tương đối vừa sức với cô.
Hồi tháng 3, cô đã từng vào chung kết một giải Super 300 là Đức mở rộng.
Đến Hylo Open, Nguyễn Thùy Linh được đánh giá cao khi là hạt giống số 4. Dù vậy, hành trình của cô sớm kết thúc tại tứ kết sau trận thua trước tay vợt bị đánh giá thấp hơn Malvika Balsod (Ấn Độ).
Thất bại ở Hylo Open khiến Thùy Linh bị chỉ trích khá nhiều bởi người hâm mộ. Tuy nhiên, được biết "hot girl cầu lông" Việt Nam đang gặp khá nhiều chấn thương ở lưng, gót chân…
Ngày 3-11, Thùy Linh đã có những lời bộc bạch trên trang cá nhân. Trong đó, cô bày tỏ nguyện vọng muốn được tạm nghỉ thi đấu quốc tế trong năm 2024 để điều trị chấn thương.
Tay vợt nữ số 1 Việt Nam chia sẻ: "Hylo Open 2024. Sắp hết giải đấu quốc tế và kết thúc năm 2024.
Năm nay là một năm bận rộn, mình bắt đầu đi thi đấu để tiếp tục tích điểm đến vòng loại Olympic Paris 2024 từ tháng 2, và đến bây giờ là tháng 11, thể trạng của mình bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu quá tải và trí óc cũng mệt nhoài.
Mình luôn cảm thấy biết ơn và hạnh phúc vì được sự hỗ trợ từ quốc gia, địa phương, các nhà tài trợ và người hâm mộ để mình có thể đi du đấu và tập huấn tại nước ngoài, nhưng có lẽ mọi người biết, hành trình chưa bao giờ là dễ dàng. Và cho dù mình có cố gắng mạnh mẽ đến đâu thì sẽ có lúc tâm trí và cơ thể cũng phát ra những tín hiệu cầu cứu.
Mình biết việc rất nhiều người chờ đợi mình ra sân, rất nhiều người yêu mến mình. Và chính mình cũng vậy, đi đường xa xôi mười mấy tiếng trên máy bay, di chuyển và múi giờ thay đổi liên tục, mình cũng không bao giờ muốn xuất hiện trên sân với hình ảnh mệt mỏi hay không cố gắng trước khi mọi thứ kết thúc. Vì mình chấp nhận việc thua bất kỳ ai nếu mình kém hơn, chứ mình không bao giờ thua chính mình".
Có thể mình sẽ suy nghĩ về việc xin rút lui các giải đấu quốc tế từ giờ đến hết năm 2024. Bây giờ việc duy trì thứ hạng và thi đấu quốc tế không còn quá quan trọng nữa bởi vì Olympic Paris 2024 đã khép lại.
Mình muốn dành thời gian để hồi phục, trị liệu chấn thương, điều trị dứt điểm các chấn thương dai dẳng và nghiêm trọng phát sinh, hồi phục cả thể trạng và tinh thần. Mình sẽ xin ý kiến của ban lãnh đạo và chuyên gia cùng huấn luyện viên để đưa ra phương án tốt nhất.
Mình biết ơn sự theo dõi và yêu thương của mọi người rất nhiều. Chúc mọi người thật nhiều sức khỏe và bình an".
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
