Dự kiến vào lúc 21h20 ngày 01/03/2025, á quân Nguyễn Thùy Linh sẽ tranh quyền đấu chung kết đơn nữ của giải cầu lông German Open 2025 với tay vợt Nhật 22 tuổi Riko Gunji hạng 41 thế giới. Hy vọng tay vợt đơn nữ số 1 của cầu lông Việt Nam sẽ duy trì cơ hội đổi màu huy chương tại Đức mở rộng do có một số ưu thế nhất định. Trước hết là về thứ hạng, khi Nguyễn Thùy Linh đang chiếm vị trí 29 thế giới. Kế đến là về thể lực. Riko Gunji đã phải vất vả vượt qua đối thủ trên cơ là tay vợt 27 tuổi người Đài Bắc Trung Hoa Shuo Yun Sung 21-17, 21-17 ở vòng 16, vừa qua lại phải cần 3 ván mới thắng ngược Hooda của Ấn Độ với tỷ số 15-21, 25-23, 24-22.
Trong khi đó, Nguyễn Thùy Linh có chiến thắng nhẹ nhàng hơn trước Tasnim Mir - tài năng 19 tuổi hạng 72 thế giới của Ấn Độ vừa trở thành bại tướng mới nhất của cô, sau tay vợt Pháp Leonice Huet hạng 62 thế giới và tài năng Ấn Độ Aakarshi Kashyap hạng 48 thế giới. Ở ván đầu, hai tay vợt giằng co điểm số quyết liệt, cho dù Tasnim Mir tỏ ra có phần nhỉnh hơn. Đến tỷ số 17-17, tài năng Ấn Độ xuất sắc bứt phá đến 20-17. Đối mặt 3 game-point, Nguyễn Thùy Linh chỉ có thể cứu được 2, đành thua 19-21.
Sang ván 2, Nguyễn Thùy Linh như "bắt mạch" của đối phương, nhanh chóng bứt lên dẫn trước 5-1. Bằng cách ghi 9 trong 10 điểm liên tiếp sau đó, hot girl của cầu lông Việt Nam đào sâu cách biệt tới 14-5. Tasnim Mir "vùng vẫy" tới 12-17 thì Nguyễn Thùy Linh tung ra chuỗi ghi 4 điểm để kết thúc ván đấu 21-12, đẩy trận đấu tới game 3 quyết định. Thế nhưng, ván cuối kết thúc chóng vánh do Tasnim Mir quyết định bỏ cuộc, sau khi Nguyễn Thùy Linh thắng toàn bộ 7 điểm đầu tiên. Trận bán kết còn lại là giữa tay vợt 27 tuổi người Đan Mạch Mia Blichfeldt hạng 27 thế giới với ngôi sao 26 tuổi người Singapore Jia Min Yeo hạng 13 thế giới.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
