Nữ thần cầu lông Chiharu Shida Nhật Bản tạo cơn sốt lớn vì nhan sắc hút hồn

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.

Cầu lông là môn thể thao được tổ chức và phát triển mạnh mẽ trên toàn cầu với hệ thống thi đấu chuyên nghiệp từ cấp độ địa phương đến quốc tế. Bài viết này sẽ tổng hợp đầy đủ các giải đấu uy tín nhất, cơ cấu tổ chức, hệ thống xếp hạng của Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF), và các giải nổi bật tại Việt Nam.

Một người chơi cầu lông không thể thiếu bộ trang phục, vợt, giày, quả cầu, túi đựng và các phụ kiện hỗ trợ phù hợp. Chọn đúng và phù hợp với trình độ – thể chất – phong cách thi đấu sẽ giúp bạn tối ưu hiệu suất và phòng tránh chấn thương. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từ cơ bản đến chi tiết, cách chọn và sử dụng các dụng cụ quan trọng nhất khi chơi cầu lông.

Bên cạnh kỹ thuật, chiến thuật là yếu tố then chốt quyết định thành bại trong thi đấu cầu lông, đặc biệt ở trình độ trung – cao cấp. Một chiến thuật đúng đắn giúp bạn khai thác điểm yếu đối thủ, kiểm soát nhịp độ và tiết kiệm thể lực trong thời gian dài. Bài viết này sẽ phân tích đầy đủ các chiến thuật phổ biến trong đánh đơn và đánh đôi, đi từ cơ bản đến nâng cao.

Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp linh hoạt giữa tốc độ, kỹ thuật và chiến thuật. Việc nắm vững các kỹ thuật cơ bản là nền tảng quan trọng để người chơi phát triển kỹ năng nâng cao

Sân cầu lông là nơi diễn ra các trận đấu chuyên nghiệp và phong trào, được quy định kích thước và cấu trúc cụ thể bởi Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF). Việc nắm rõ các thông số và vạch giới hạn của sân giúp người chơi, huấn luyện viên và trọng tài xác định đúng các pha cầu hợp lệ, tránh tranh cãi.

Một trong những khoảnh khắc lớn nhất từ ​​trước đến nay của Cầu lông Pháp: Đôi nam nữ Thom Gicquel và Delphine Delrue giành chức vô địch Indonesia Open 2025 với màn trình diễn áp đảo trước cặp Thái Lan Dechapol Puavaranukroh / Supissara Paewsampran.

An Se Young, ngôi sao cầu lông Hàn Quốc, đã khẳng định vị thế số một thế giới khi đăng quang tại Victor Indonesia Open 2025, đánh bại Wang Zhi Yi của Trung Quốc trong trận chung kết kịch tính tại Istora Senayan, Jakarta, ngày 8/6.

Bỏ qua Singapore Open 2025, Nguyễn Thùy Linh trở lại đấu trường quốc tế dự Indonesia Open, sự kiện đẳng cấp Super 1000 có tổng quỹ thưởng 1.450.000 USD, khoảng gần 38 tỷ đồng, diễn ra từ ngày 3 đến ngày 8 tháng 6 tại Jakarta. Đây là sự kiện thứ 16 trong hệ thống World Tour năm nay.

Anh ấy đã 35 tuổi – được coi là độ tuổi cao đối với cầu lông. "Mối tình" với Istora đáng lẽ đã phải phai nhạt từ lâu; thay vào đó, nó chỉ ngày càng mãnh liệt hơn. Và với sức mạnh của tình yêu đó, Chou Tien Chen tiếp tục tỏa sáng.