Sự đáng sợ đến từ các đại diện của Nhật Bản và Trung Quốc một lần nữa được khẳng định tại giải cầu lông Vietnam Open 2024. Asuka Takahashi hạng 53 thế giới thật sự gây khó khăn cho Nguyễn Thùy Linh ở tứ kết đơn nữ, khi tay vợt người Nhật thắng ngược game 2 với tỷ số 21-17 và san bằng cách biệt 20-20 ở game 3 quyết định.
Nhưng thêm lần nữa, Nguyễn Thùy Linh khẳng định cô xứng đáng là tay vợt nữ số 1 Việt Nam hiện nay. Không chỉ thắng game đầu 21-15, Nguyễn Thùy Linh đã kịp thể hiện bản lĩnh đúng lúc ở thời điểm chen chốt. Chiến thắng nghẹt thở 22-20 đưa cô vào bán kết, đồng thời trở thành đại diện duy nhất còn sót lại của chủ nhà.
Tuy nhiên, Lê Đức Phát đã không làm được điều tương tự trước tay vợt Trung Quốc Zheng Xing Wang hạng 82 thế giới. Giành chiến thắng 21-16, 21-14, tay vợt Trung Quốc cho thấy sức bền và tốc độ lợi hại hơn trong giai đoạn cuối trận.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
