Sân chơi Super 300 xem ra vẫn là thách thức lớn đối với các tay vợt nam hiện nay của Cầu lông Việt Nam, khi Nguyễn Hải Đăng và Lê Đức Phát đều cùng dừng bước ở vòng 2 đơn nam của giải cầu lông US Open 2025 vào sáng ngày 27/6. Lê Đức Phát hạng 68 thế giới xuất phát vào rạng sáng và thua 13-21, 16-21 trước Harry Huang, tay vợt Anh hạng 77 thế giới.
Bằng cách ghi 9 trong 10 điểm đầu tiên của ván 1, tay vợt Anh không khó kiểm soát thế trận. Tài năng Quân Đội đã cố gắng thu hẹp khoảng cách còn 4 điểm, nhưng vậy là chưa đủ. Harry Huang ghi liên tiếp 4 điểm để thắng game đầu. Sang game 2, tay vợt Anh lại khởi đầu tốt hơn. Lê Đức Phát nỗ lực đeo bám tới 11-12 thì hụt hơi, để đối thủ ghi 5 trong 6 điểm kế tiếp, qua đó tăng tốc tới chiến thắng chung cuộc.
Nguyễn Hải Đăng hạng 73 thế giới cũng không thể vượt qua cái bóng quá lớn của Đài Bắc Trung Hoa mang tên Chou Tien-chen hạng 6 thế giới được xếp hạt giống số 1, nên thua 17-21, 17-21. "Tiểu Momota" đã rất nỗ lực khi dẫn 15-12 ở game 1, nhưng gục ngã khi đối thủ tung ra chuỗi 5 điểm rồi tới mạch lên 4 điểm để thắng ván đầu.
Sang ván 2, Nguyễn Hải Đăng lại nhập cuộc tốt hơn và có lúc dẫn sâu 14-7. Nhưng bằng chuỗi ghi 6 điểm, Chou Tien-chen đã nhanh chóng bắt kịp 13-14, rồi tung ra tiếp chuỗi 6 điểm nữa để dẫn lại 19-15. Nhiệm vụ lật ngược tình thế là quá khó cho Nguyễn Hải Đăng, nên Cầu lông Việt Nam không còn đại diện ở tứ kết Mỹ mở rộng 2025.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
