Nhờ ngôi vô địch LAGOS international Classics 2024, Lê Đức Phát vượt 7 bậc lên hạng 61 thế giới. Đây chính là cột mốc mới trong sự nghiệp mà tay vợt Quân đội vừa chinh phục được trên bảng xếp hạng thế giới.
Giành huy chương đồng ở giải đấu đó tại Nigeria, Nguyễn Hải Đăng tăng 5 bậc lên hạng 75 thế giới. Đây chính là thứ hạng cao nhất trong sự nghiệp của tài năng TPHCM mà anh từng chạm đến 1 lần vào ngày 14/5/2024.
Lê Đức Phát, Nguyễn Hải Đăng trên bục trao thưởng ở LAGOS international Classics 2024.
Cho dù phải dừng bước tại vòng tứ kết LAGOS international Classics 2024, tay vợt TPHCM Vũ Thị Anh Thư tăng đến 14 bậc để đạt đến vị trí 110 thế giới đơn nữ. Tuy nhiên, tài năng giàu triển vọng này vẫn còn quãng đường đáng kể để trở lại vị trí cao nhất từng có là hạng 97 thế giới.
Điều bất ngờ là Nguyễn Thùy Linh cũng lên hạng, ngay cả khi tay vợt nữ số 1 Việt Nam không thi đấu trong tuần qua. Cụ thể, tay vợt của tuyển Đồng Nai trở lại hạng 22 thế giới, tăng 1 bậc so với trước đó. Hy vọng Nguyễn Thùy Linh tiếp tục bảo vệ thành công ngôi vô địch Vietnam Open sắp tới để gia tăng khả năng trở lại Top 20 thế giới.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
