Cựu vô địch thế giới trẻ và là một ngôi sao 18 tuổi Tomoka Miyazaki đã chứng tỏ mình quá mạnh so với đồng hương Akane Yamaguchi với tỷ số 22-20, 21-15 trong trận bán kết đơn nữ VICTOR China Open 2024. Sự nghiệp lẫy lừng của Yamaguchi vẫn là nguồn cảm hứng cho thế hệ ngôi sao đơn nữ tiếp theo của Nhật Bản đang tiến vào hệ thống World Tour. Nhưng chính Miyazaki trẻ tuổi hơn đã đáp ứng tất cả các câu trả lời về việc kế thừa cựu số 1 thế giới này.
“Mục tiêu của tôi trước khi giải đấu bắt đầu là lọt vào tứ kết. Vì vậy, tôi vô cùng vui mừng khi giành chiến thắng. Ước mơ và mục tiêu của tôi là được chơi trong trận chung kết ngày 22/9”, Miyazaki nói. "Khi bắt đầu ván thứ 2, đối thủ của tôi đã thay đổi kế hoạch chơi. Tôi đã nhận thức được điều đó và cũng điều chỉnh kế hoạch của mình. Tôi đã có thể duy trì được phong độ của mình cho đến hết trận đấu.
Tomoka Miyazaki (trái) gây sốc cho cựu số 1 thế giới Akane Yamaguchi.
"Mặc dù tôi không chơi với tốc độ mà mình có thể, nhưng tôi cảm thấy mình đã chơi ở mức hợp lý. Tôi rất vui vì giờ tôi có thể chơi trong trận chung kết Super 1000. Với mỗi trận thắng, tôi dần dần tự tin hơn và cải thiện phong độ của mình. Tôi sẽ coi trận chung kết là một thử thách để đạt đến những tầm cao hơn”.
Yamaguchi khen ngợi đàn em của mình và chỉ ra sự khôn ngoan vượt xa tuổi tác của cô. “Hôm nay tôi gặp khó khăn trong việc tăng nhịp độ trận đấu trong khi đối thủ của tôi lại kiểm soát nhịp độ trận đấu rất tốt. Cô ấy mắc rất ít lỗi không đáng có. Hôm nay cô ấy cũng rất thiên về tấn công và rất xông xáo. [Cô ấy] rất nổi bật. Cô ấy chơi ở một đẳng cấp vượt xa tuổi của mình. Cô ấy vẫn cực kỳ bình tĩnh và chuyển động của cô ấy rất tuyệt vời”, Yamaguchi chia sẻ.
Miyazaki đấu với hạt giống số 3 Wang Zhi Yi của Trung Quốc trong trận chung kết đơn nữ. Wang Zhi Yi đã ngăn chặn trận chung kết toàn Nhật Bản bằng chiến thắng Aya Ohori 21-15, 21-18.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
