Zheng Si Wei và Huang Ya Qiong sẽ không bao giờ còn phải trả lời lý do tại sao nhà vô địch thế giới 3 lần đạt thành tích siêu cao lại chỉ thiếu huy chương vàng Olympic. Đó là 3 năm trước, tại Tokyo 2020, khi các ứng cử viên được yêu thích rơi vào trận chung kết gay cấn trước những người đồng hương Wang Yi Lyu và Huang Dong Ping.
3 năm qua họ thường được hỏi về trận đấu đó và họ đã hứa sẽ đi đến tận cùng tại Paris 2024. Họ đã thực hiện tốt lời hứa đó trong trận chung kết với phong cách độc đoán giống như cách họ đã hạ gục hầu hết các đối thủ. Kim Won Ho và Jeong Na Eun, mặc dù đã có thành tích đối đầu 3-4 trong sự nghiệp trước những người Trung Quốc, nhưng vẫn không có "câu trả lời" thỏa đáng trong trận chung kết.
Zheng Si Wei là một cơn lốc xoáy từ phía sau, trong khi Huang cung cấp sự bình tĩnh xung quanh đó để anh ta có thể tung ra những cú đánhấm mạnh nhất, hầu hết đều khiến đối thủ không thể đáp trả. Điểm cuối cùng để giành chiến thắng, và với huy chương vàng trên cổ, Huang Ya Qiong đã có một bất ngờ: một chiếc nhẫn từ vị hôn phu Liu Yu Chen, và cô đã chấp nhận trước đám đông chật kín khán đài.
Các vận động viên giành huy chương đôi nam nữ trên bục vinh quang “Đây là ước mơ lớn nhất của tôi. Tôi nghĩ rất nhiều nhưng giờ đầu óc tôi trống rỗng”, Zheng nói. “Cả nhà tôi đều ở đây, năm ngoái họ đã mua vé để đến đây. Đây có thể là Thế vận hội cuối cùng của tôi nên tôi phải đưa gia đình đến đây vì họ tiếp thêm sức mạnh cho tôi. Sự hỗ trợ của gia đình mang lại cho tôi sức mạnh hơn những gì tôi có thể mong đợi. Chúng tôi đã chuẩn bị nhiều nhất có thể. Chúng tôi đã sử dụng mọi kỹ năng chúng tôi có. Tôi đã tập trung toàn bộ sức lực của mình vào Thế vận hội Olympic này. Ya Qiong đã cho tôi sức mạnh”.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
