Tay vợt số 2 cầu lông nam Việt Nam theo bảng xếp hạng của BWF (Liên đoàn Cầu lông thế giới): Nguyễn Hải Đăng xuất sắc giành quyền vào tứ kết giải Super 100 BNI Indonesia Masters II 2024 sau thắng lợi dễ dàng 2-0 (21-18; 21-12) trước đối thủ người Thái Lan - Puritat Arree ở trận đấu diễn ra vào sáng hôm nay 31/10.
Trước khi trận đấu diễn ra, Hải Đăng được đánh giá cao hơn Puritat rất nhiều từ thứ hạng trên BXH BWF (69 so với 347) cho đến kinh nghiệm trận mạc. Dẫu vậy, tay vợt người Thái Lan đã gây ra kha khá thử thách cho Hải Đăng ở set đấu đầu tiên khi bám đuổi tỉ số vô cùng quyết liệt, có thời điểm Puritat còn vươn lên dẫn đại diện chúng ta 2 điểm.
Đến lúc này, kinh nghiệm và bản lĩnh vượt trội mới được Hải Đăng phát huy. Tay vợt sinh năm 2000 quân bình tỉ số 17-17, 18-18 trước khi ghi 3 điểm liên tiếp ở giai đoạn quyết định, vươn lên dẫn trước 1-0.
Sang đến set 2, thế trận đã hoàn toàn thuộc về đại diện Việt Nam. Hải Đăng sớm bứt tốc vào tạo ra cách biệt 7 điểm so với Puritat trước thời gian time-out của set đấu, sau đó tiếp tục khẳng định sức mạnh, có lúc đã dẫn trước đối thủ 11 điểm. Nỗ lực của tay vợt Thái Lan chỉ giúp anh vượt qua điểm số thứ 10, chấp nhận gác vợt sau 2 set đấu.
Như vậy sau 2 trận đã đấu tại Indonesia Masters II 2024, Nguyễn Hải Đăng đã giành thắng lợi trước cả 2 đại diện đến từ Thái Lan. Ở trận mở màn, tay vợt TPHCM cần tới 3 set đấu (21-18; 11-21; 22-20) để vượt qua Saran Jamsri.
Hải Đăng được xếp hạng hạt giống ở giải đấu này, cơ hội để tay vợt số 2 Việt Nam vượt qua tứ kết cũng là tương đối sáng sủa. Ở vòng 8 tay vợt mạnh nhất, Hải Đăng sẽ chạm trán một trong hai đối thủ: Sholeh Aidil (hạng 124 thế giới) hoặc Cheng Han Tsai (hạng 181 thế giới).
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
