Trần Đình Mạnh và Nguyễn Đình Hoàng đã giúp Cầu lông chủ nhà cầm chắc có huy chương tại Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2025 diễn ra từ ngày 25-30/3 tại Nhà thi đấu Tây Hồ, 101 Xuân La, Quận Tây Hồ, Hà Nội. Các chàng trai đến từ Lâm Đồng đã đáp ứng mong đợi thấy họ đấu chung kết, sau trận bán kết thắng 21-18, 21-13 trước các tay vợt Indonesia không được xếp hạt giống - Muh Putra Erwiansyah / Daniel Edgar Marvino.
Trận bán kết còn lại của đôi nam là derby Nhật Bản và cũng là cuộc so tài giữa hai cặp được xếp hạt giống, khi hạt giống số 4 Kazuki Shibata / Naoki Yamada đấu với hạt giống số 5 Kakeru Kumagai / Hiroki Nishi. Cặp hạt giống số 4 đã giành chiến thắng 21-16, 21-18.
Ở đơn nữ, "tiểu tiên nữ" Pitchamon Opatniputh của Thái Lan gặp Aisyah Sativa Fatetani tại trận bán kết giữa các tay vợt không được xếp hạt giống, trong lúc tương tự đôi nam, bán kết còn lại là giữa các tay vợt hạt giống, khi số 2 Manami Suizu của Nhật Bản đụng độ số 3 Lalinra Chaiwan của Thái Lan.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
