Diễn ra từ 11-15/12, World Tour Finals năm 2024 có các hạt giống như sau: Đơn nam - Anders Antonsen (Đan Mạch), Shi Yu Qi (Trung Quốc), Chou Tien Chen (Đài Bắc Trung Hoa), Kodai Naraoka (Nhật Bản); Đơn nữ - Wang Zhi Yi (Trung Quốc), Han Yue (Trung Quốc), Gregoria Mariska Tunjung (Indonesia), An Se Young (Hàn Quốc); Đôi nam - Kim Astrup/Anders Skaarup Rasmussen (Đan Mạch), He Ji Ting/Ren Xiang Yu (Trung Quốc), Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto (Indonesia), Goh Sze Fei/Nur Izzudin (Malaysia); Đôi nữ - Liu Sheng Shu/Tan Ning (Trung Quốc), Rin Iwanaga/Kie Nakanishi (Nhật Bản), Baek Ha Na/Lee So Hee (Hàn Quốc), Pearly Tan/Thinaah Muralitharan (Malaysia); Đôi nam nữ - Jiang Zhen Bang/Wei Ya Xin (Trung Quốc), Goh Soon Huat/Lai Shevon Jemie (Malaysia), Chen Tang Jie/Toh Ee Wei (Malaysia), Tang Chun Man/Tse Ying Suet (Hong Kong Trung Quốc).
Wang Zhi Yi (CHN): 200,000$
Han Yue (CHN): 100,000$
ZHENG Si Wei/HUANG Ya Qiong
: 210,000$
CHEN Tang Jie/TOH Ee Wei
: 100,000$
Astrup/Rasmussen (DEN): 210,000$
Goh/Izzuddin (MAS): 100,000$
Baek/Lee (KOR): 210,000$
Matsuyama/Shida (JPN): 100,000$
Shi Yu Qi (CHN): 200,000$
Anders Antonsen (DEN): 100,000$
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
