Vậy là Bắc Giang đã bảo vệ danh hiệu thành công tại Giải Vô Địch Cầu Lông Đồng Đội Hỗn Hợp Quốc Gia. Năm trước, họ thắng TPHCM ở chung kết. Năm nay tại sự kiện ở Điện Biên từ ngày 21-26/4, Bắc Giang đăng quang sau chiến thắng Hà Nội 3-0, khẳng định sức mạnh của lực lượng từng thắng chính đối thủ này 5-0 ở vòng bảng thuộc Nhóm A.
Bất chấp đôi nam nữ Phạm Văn Trường / Bùi Bích Phương thắng sốc ván đầu 21-19, Phạm Văn Hải / Thân Vân Anh chứng tỏ kinh nghiệm vẫn trội hơn sức trẻ khi ngược dòng thắng 21-19, 21-12. Trần Quốc Khánh nhân đôi cách biệt ở trận đơn nam bằng chiến thắng 21-17, 21-13 trước Nguyễn Văn Mai trong cuộc so tài giữa 2 tài năng trẻ. Tay vợt đơn nữ số 2 Việt Nam Trần Thị Phương Thúy nhanh chóng khép lại trận chung kết bằng chiến thắng Lê Thu Huyền 21-10, 21-11.
Ở Nhóm B, Lâm Đồng vấp phải sức kháng cự mãnh liệt từ Bắc Ninh trong chiến thắng 3-2 để đứng đầu. Nguyễn Tất Duy Lợi đưa Lâm Đồng vượt lên ở trận đơn nam. Lương Nguyễn Khánh Ngọc nhân đôi cách biệt ở trận đơn nữ, cho dù Trần Thị Trúc Chi kháng cự quyết liệt. Đây dường như là tín hiệu cho thấy Bắc Ninh không dễ buông xuôi.
Đôi nam Nguyễn Tuấn Anh / Ngô Đức Trường và đôi nữ Trần Thị Trúc Chi / Hoàng Thị Ngọc Anh nhanh chóng xác định điều đó bằng những chiến thắng khiến trận đôi nam nữ trở thành "chung kết của chung kết". Nhưng cho dù Nghiêm Việt Trung / Hoàng Thị Ngọc Anh rất cố gắng, Nguyễn Tất Duy Lợi / Nguyễn Vũ Ngọc Trân đã giúp Lâm Đồng thắng sít sao 3-2 chung cuộc.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chơi cầu lông ở trình độ trung bình, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn tránh chấn thương, nâng cao kỹ thuật và cải thiện hiệu suất thi đấu rõ rệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình tập luyện toàn diện: từ khởi động, kỹ thuật cơ bản – nâng cao, đến thể lực chuyên môn.
